スマイル瞑想とは、

潜在意識と直接対話し、その制限から解放され、

精神的、身体的自由を手に入れるための

直接的で
シンプルで
早い

解脱法です。


意識と潜在意識は身体を通してつながっているので、

潜在意識の思いは身体の五感によって感じることができます。

また、意識は身体の感覚（症状）によって思考や行動が制限を受けています。


スマイル瞑想では、症状や問題を短い文章にまとめ、

瞑想中ひたすら繰り返し唱えます。


潜在意識はこの文章に対して身体の感覚でメッセージを送ってくるので

どんな感覚、言葉、イメージが湧いてくるか五感を使って感じ取ることで

潜在意識の思い（意識を制限しているもの）を理解することができます。


理解したものはそのまま気付きとなり、潜在意識の制限から解放され、

意識は自由を手に入れることができるようになります。


簡単なものなら数分、難しい問題なら20分程度で変化を実感できます。


症状や問題の原因になった出来事が明確な場合には、スマイルカウンセリング

の方が早いのでおすすめです。


通常の瞑想と違い、呼吸法を覚える必要は全くないので、すぐに結果を出せます。