こんちには、

一人ひとりの心と人生に笑顔の花を咲かせる花咲か先生こと
心理カウンセラー＆セミナー講師のスマイリー米澤です。


突然ですが、ストーカーって怖いですよね！


菊池桃子さんにつきまとい行為をしていた犯人が24日、

2度目の逮捕をされたという報道がありました。


逮捕されても終わらない・・


これではいつまでたっても安心できません。



ストーカー行為で逮捕された犯人に対しては

再犯の可能性がなくなるまで釈放しないという

制度が必要だと思います。


ところが、再犯の可能性がうまく判定ができたとしても

教育と治療ができなかったら刑務所が

いっぱいになってしまいます。

どうすればいいのでしょうか？


ここからは私の個人的な考えです。
ストーカーの専門家ではないので
ひとつの考えとしてお読みください。


ストーカーをする人の問題は大きく２つあると思います。

それは、

①相手の気持ちを無視して勝手に解釈してしまう。
②我慢ができない。

ですが、実はこれらは

感情のスイッチの問題です。

スイッチが入ったままOFFにならない事が問題なんです。


相手の気持ちを無視してしまうのは

「自分の気持ちを伝えたい！」

というスイッチがONになっています。

伝える事に一生懸命なので聞く耳を持たないのです。


我慢ができないのは

「自分が幸せになるにはそうするしかない！」

というスイッチがONになっています。

OFFにしない限り、他の事には気が向かないので

止めることなどできません。


では、どうすればスイッチをOFFにできるのでしょうか？

方法は３つあります。

①より魅力的なものを見つける
②感情に任せて行動し、求めた通りの結果を得る
③感情を言葉にして、それを誰かに受け止めてもらう

より魅力的なものを見つけるのはとても大切な事ですが

常に見つかるとは限りません。

また、ストーカーに関して行動はNGなので、

一番のお勧めは③です。


心の奥の本当の思いを言葉にし、

それを誰かが受け取ってくれるとOFFになります。


ところが、この本心は本人も気づいていないものなので

なかなか言葉化ができません。

カウンセラーの実力が問われるところですね。


スマイルカウンセリングは記憶の中の表情を頼りに

本心を言葉化していくので、

本人も気づかなかった思いがスルスルと言葉化できます。



最後までおよみ頂きましてありがとうございました。